こんにちは！今日は、私が毎日下したいくつかの悪い決定のいくつかについて話します。私はあまり専門家ではありませんが、私に問題を与えてください、そして私はそれを悪化させることができます。ちょっと私のことです。それでは、つま先が壊れていることや、私が最近持っていた他の悪いアイデアで走ることについて話しましょう… 待って。 私の最新ビデオ 非正統派の本とNetflixレビュー Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。良いリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルホームエンターテイメントレビューシリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は 外を走ったり歩いたりするためのマスクの提案に顔を合わせます 07:15 ライブ 00:00 08:21 07:28 すべての悪い選択の前に –[...]
は、今朝8マイルの走りを揺るがすエネルギーを提供してくれた昨夜のアイスクリームに感謝します。私は素晴らしく、幸せであると同時に騒々しく感じました！ 私がすでに3回使用しているだけでなく、すべてのシャツを変色させているターゲットスポーツブラのおかげではありませんか？！ WTF。 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は マラソントレーニング1日目 03:12 ライブ 00:00 08:21 01:45[...]
に取り組んでおり、先月、UFCの組織化されたランダムアンチドーピングプログラムの機能的障壁に参加しました。 明らかにされたプログラムは、規制を歓迎しますが、規制の文脈で個人的に取得した情報を利用する合法性に取り組んでいる州のアスレチック委員会と同様に、Specifyの目を引いています。 MixedMartialArts.comは、次のように、ボクシング委員会会長のティム・ルッケンホフ協会を引用しています。 「「UFCに、ステップアップする必要があることを認め、行動を起こすことを称賛します。 今、私たちは、競争の外部で前向きな競合他社をどのように管理するかを正確に把握するための委員会の要件として」 ABCの法務および政策委員会の議長であるニック・レンボは、著名なニュージャージー州の弁護士であると同時に、アスレチック管理委員会を指定し、同様にレベルのヘッドコメントの遵守と比較検討しました。 「テストラボは、結果を出場者の下院管轄区域、ABCのMMAデータベース委員会、およびABC医療委員会に直接報告する可能性があるようです。 ABCの法務委員会委員長として、ライセンスと試合の承認決定を検討する際にあらゆる種類の情報を考えることができることをメンバーに思い出させます。 ABCメンバーは、ライセンスを付与または更新すること、現在のライセンシーに懲戒処分を発行すること、または今後のイベントの試合の承認を選択することを検討する際に、認識された研究所からの肯定的な結果の報告について真剣に考えることを期待しています。」 これらのコメントはいずれも、公式の規制プロセス以外で個人的に収集されたサンプルを利用することに関して競合他社の同意を必要とするという予備的なハードルを克服しませんが、委員会が注意を払っているという真実は、データをどのように利用すべきかを正確に戦略化しています。 さらに、スポーツのセキュリティ上の利益は歓迎すべき開発です。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している UFC / USADAは、Nate[...]
昨日は、私が長い間持っていた最も消耗した日の1つでした。動きはマラソンを走るようなものです。なぜなら、それはたくさんの肉体的な仕事であるため、開発は非常にストレスが多いだけでなく、あなたが安心しているだけでなく、少し悲しいことです。 発動機が午前8時から午前9時までに現れるように手配されたので、私は日曜日の早朝に目が覚めました。ベンと私は、Craigslistで提供されていない家具を再リストしなければならなかったことを除いて、行く準備ができていました。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 00:51 私は空腹ではありませんでしたが、それが長い一日になるだろうと理解していたので、前夜に作った朝食を温めました（キッチンエリアのものを詰めたとき）。 その後、私たちは1時間だけでなく、ムーバーを半分待っていました。私たちが撮っている家具の1つは、ベンの家庭に長い間あった古い椅子です（私に尋ねると長すぎます）。 ベンはここで圧倒されていませんか？ハ。 眠いように見えませんか？再び。[...]
なぜ体重が増えることができないのですか？ あなたが薄いかもしれない多くの理由があるかもしれませんが、最も明白な理由はあなたの遺伝学の後です。 あなたの両親が自然に薄い場合、または少し体のフレームを持っている場合、ほとんどの場合、まったく同じ小さな体タイプを持っているでしょう。 ある程度、あなたのサイズも同様にあなたの代謝によって管理することができます。 あらゆる種類の種類（脂肪または筋肉）の体重を増やすのに苦労している場合、あなたはおそらく迅速な代謝を持っているでしょう。 つまり、体が典型的な速度よりも速くカロリーを燃やすことを意味します。 特定のダイエット計画またはトレーニングプログラムについて考えているときはいつでも、これを考慮する必要があります。 それはあなたの代謝と目標を持つ誰かに向けられていますか？ ご存知のように、トレーニングする多くの方法があります。 数百、数千。 いくつかの作業と一部はそうではありませんが、体重を増やすという特定の目標のために、すべてのスキニーな人がしなければならない普遍的なことがいくつかあります。 私がここでカバーする情報の多くはあなたが好きなほど「魔法」ではありませんが、私はこれらのルールが体重増加に関する基本であると考えています。 これらはすべての答えではありませんが、あらゆる種類の成功した体重増加プログラムで対処しなければならない明確な側面です。 これらのルールを迅速に現在のプログラムに統合して、特定の身体や目標により適切にすることができるはずです。 一般的なルール 1.特定の条件と目標に関係する適切な情報を入手します。 私がほとんどの人で発見した最初の大きな問題は、正しい情報がないことです。 確かに、あなたは物事と同様にインスピレーションを受けていますが、あなたの努力は不正確なダイエットとトレーニング情報に浪費されています。 基本的に、スキニーな人たちは、体重増加の問題を抱えたことのない人からアドバイスを受けています。 体重を増やす方法を正確に理解したいですか？[...]
ハローのビブを獲得してください!!私は現在、両親の家でここのすべての犬を愛しています。私は大きな動物の人なので、この注目すべきプロジェクトでASPCAと協力することにとても興奮しています。このグループは、ロックンロールロサンゼルスハーフマラソンのメインスポンサーです… ASPCAとは、動物に対する残酷さの予防協会を意味します。残念ながら、最近、このあたりの犬に対する本当にくだらない攻撃がいくつかありました。だから、私の毛むくじゃらの足を除いて、それと私の愛のすべての毛皮のようなものの間で、チームASPCAに参加してRNR LAハーフマラソンを走らせることをお勧めします。このグループは、米国周辺の動物に命を救うサービスを提供するためにお金を増やしています。 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ 02:19 ライブ 00:00 08:21 08:01 南カリフォルニア周辺のRNRLAチームに参加する情報会議がありますが、ASCPAはどこでも動物を支援する全国組織です。 ここにアクセスして、チームへの参加に関する情報にサインアップしてください。[...]
こんにちは！ アラーム（おそらく神経）の前に目が覚めただけでなく、2マイルの散歩をしてその日を始めました。平和でも平和でした。私は私の[...]
はbizeeでした！仕事の後に個人的なメールを開こうとしていましたが、攻撃する前に息抜きが必要だと気づきました。それで、私は今週末のパソ・ロブルズマラソンのチャンピオンと少し散歩しました… スキニーランナー！驚くべきか、速いか、skinせているか、かわいそうかがどんなものかを想像することさえできません。優れたタスクSR！ 私の最新ビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！あなたの足、腰、glut部のために家でこの簡単なスタミナワークアウトを試してください。デバイスは必要ありません。 glute橋 ロバキック – 交互の側面 クラムシェル – 交互の側面 runeatrepeat.comで詳細を確認してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05[...]
こんにちはだけを飛ばすだけです！フロリダに到着しました。溶ける前に私が生き残る時間を見てみましょう。しかし、最初に私はそれをバックアップし、昨日の旅行の日について本当にすぐに話したいと思います。私は最後の投稿のためにこれらの写真を手に入れることができませんでした、そして、私は私のグルテンフリー旅行の日のすべての興奮を共有したいと思っています！ （空港でこのサインを見て、面白いと思った） 私の最新のビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家は秘密をこぼし、舞台裏で彼女の回想録に驚きます。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを入手すると、特典曲があります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21[...]
移動の良い点の1つは、すべてからゼロから始めることができることです。私は本当にそこにいたいもので私の小さな家をいっぱいにすることができます。 また、冷蔵庫をゼロから満たすこともできます。これは私がそれを忘れなければならないよりも幸せになりますか？ 私の最新のビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – それがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験など。標準テストを受け、ベンはCovid-19の迅速なテストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 05:16 私は自分が欲しいものと私の家に望まないものを正確に選ぶことができるのが大好きです。これは非常に重要です。なぜなら、私は母の家やベンの食べ物に対して責任を守ろうとしたので、これは重要です。他の誰かを非難するのは、「私はそれを食べることを知ってこれを手に入れた」と言うよりもはるかに簡単です。 今、私の家の食べ物は私に手に摘みられているので、私は誰も責任（またはクレジット）を持っていませんが、たまたまチョコレートチップクッキーやパンダルスがある場合は私自身がいません。 これは、私が自宅にチョコレートチップクッキー（または同様）を持っていないことを示していません。私はまだ直感的な食事についてです。しかし、それは私がもっと責任を負い、自分の選択に気づくことを示しています。 前[...]