14マイルの日付

は、物事を包み込み、町から出ることでした。私たちは空のアパートやコンドミニアムで眠りました。 私は私のお気に入りのパスで最後の走りに出るために考えられました。床で寝てから少しジャッキをしていると感じたことを考えると、数マイルもゆっくりと簡単になりました。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comでもっと多くの情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00[...]

のインフォームドコンセントに関する「最も合計で提供される情報」に値します。 その価値に反して提案できる人はほとんどいません。 人々は危険なことをすることを選択できます。 しかし、彼らは彼らの選択の理解されている危険について理解する必要があります。 これらのオプションから利益を得ている人々は、これらのリスクを隠したり難読化したりしてはなりません。 バトルスポーツの世界では、CTEは参加の真の危険です。 多くのアスリートは、リスクの程度を意識していません。 多くのコーチは、脳の健康とウェルネスの理解について、そして危険な慣行を永続させるだけでなく、脳の健康とウェルネスの理解についてひどく無知です。 調査によると、より良い情報を得たアスリートはCTEの割合が低いことが示されています。 教育が役立ちます。 この目的と同様に、最近の記事は、公衆衛生と健康の利益によりよくサービスを提供するために、CTEに関する「最も合計で提供される情報」と繰り返しとのつながりに値すると主張する神経学のフロンティアで公開されました。 「予防可能な環境疾患としての慢性外傷性脳症」というタイトルの記事では、著者は、バトルスポーツの近所が耳を傾けるのに役立つ実用的なポイントを遵守しています。 過去数十年にわたって、多くの研究が外傷性脳損傷の既往が神経変性疾患の危険を高めることを示してきました…このような危険は、AD、…パーキンソン病および筋萎縮性側索硬化症（ALS）を含む異なる神経変性疾患で見られます。 CTEとRHIに関する議論は、タバコの利用に関する論争と、最近の手紙の交換で議論されたように、彼らのビジネスを保護するためにタバコビジネスの意味によって育まれた肺がんの危険に似ています。 現時点では、頭部外傷率の高いゲームをプレイし続ける個人は、長期にわたるリスクに関して最も完全に提供される情報を持つに値します。 これらの危険性の証拠のarbitrary意的な解雇は、リスクを軽減または削除する措置をもたらす可能性のあるより完全な理解を妨げるでしょう。 主にその臨床記述には、CTEに関する不確実性が認められており、現在、CTEを診断できないことによって妨げられています。 しかし、CTEとRHIとの強い関連性と、進歩的なと思われるさまざまな神経心理学的症状は、広範な認識と集中的な研究研究投資を保証することを保証します… 私たちの意見では、CTEに関連する証拠と、あらゆる種類の環境リスクと同様に、繰り返しの頭部外傷を比較検討する必要があります。 危険管理。[...]

私が毎日暗唱しているように見えるマントラの1つは、彼らが時間通りに準備されていないことを確認するための要件です。 コンテストのためにうまくピークに達することは、第一に、そして何よりも一般的な一般的な状態と体組成です。 ただし、最高の形になっている場合は、より高いレベルの食物摂取量を再開するために、選択肢を設定することで成功を強化することができます。 残念ながら、その時点で多くの人が急いで準備するために急いでいます。 コンテストの日に典型的なフラストレーションが1つある場合、それは数ヶ月の時間と仕事の後、「私はその重量で信じていたほど無駄のないように見えなかった」ということです。 早期に準備されることは明らかな答えですが、この点で数人の訪問者を説得する必要があると確信しています。 私は最近、私のフォーラムの競合他社によるコメントをチェックしました。彼はあなたがすぐにリーンしたくないと述べました…その早いピークは素晴らしいことではありません。 早めにピークに達するのは素晴らしいことです！ 誰かが筋肉量を失い始めたり、糸状に見えるように見えるのは、彼らが早くピークに達した場合でもそうではありませんが、彼らが間違ってダイエットした場合、またはその移行の方法を正確に理解していない場合です。 また、競合他社が同様に長い間競合している場合、そして1年で多くのショーをしている場合、サイズを維持するのが難しくなる可能性がありますが、それを行うことができます。 PSVアイントホーフェン ジャージー ボカ・ジュニアーズジャージー 対応は、ダイエット計画をうまく処理することと、それが初日から始まることです。 あなたが大きな速度で体脂肪を失いたい場合、あなたが必要な十分なカロリー赤字を要求すると推測するのはロケット科学ではありませんが、それは問題を引き起こします。 赤字が高いほど、代謝が速く縮小します。 私たちは強いペースで負けたいと思っていますが、クラッシュする満足の割合の影響は望ましくありません。 ただし、積極的であるというこの要件には、プロセスを制御する方法があり、テーブルを完全に設定して、多くの人が利用するまったく同じ古いケトジェニックダイエット計画を提供します。 澱粉質の炭水化物はまったく食べませんが、3日ごとに炭水化物が1食できます。 あるいは、1週間、1週間、または週を終えてから週末に1週間かけています。[...]